adalah keadaan seseorang berdasarkan pada keadaan fisik, jiwa, jasmani, mental ataupun sosial. kesehatan dapat dibagi menjadi 2, yaitu :
1. Pada keadaan jasmani seseorang, yaitu keadaan fisik seseorang contohnya jika seseorang ceria, semangat dan fokus pada pekerjaan yang dilakukannya maka seseorang tersebut dinyatakan sehat atau tidak sakit.tetapi jika sebaliknya, orang tersebut lemas, lesu atau pucat, maka seseorang tersebut dinyatakan tidak sehat atau sakit.
2. Pada keadaan rohani/ mental seseorang, yaitu keadaan batin seseorang yang berkaitan dengan jiwa dan batin/jiwa dan watak yang tidak berkaitan dengan fisik seseorang, contohnya jika seseorang hidup dengan damai dan berwatak dan jiwa manusia yang normal seperti manusia yang lainnya maka itu digolongkan sehat rohani / mental, dan jika seseorang hidup dengan dikekelilingi masalah - masalah atau yang berkaitan dengan jiwa dan watak seseorang tersebut maka itu digolongkan sakit rohani atau dengan kata lain sakit jiwa.
Menurut
Prof. Dr. Zakiah Daradjat, seorang yang diserang penyakit jiwa (Psychose),
kepribadiannya terganggu, dan selanjutkan kurang mampu menyesuaikan diri dengan
wajar, dan tidak sanggup memahami problemnya. Seringkali orang yang sakit
jiwa, tidak merasa bahwa ia sakit, sebaliknya ia menganggap bahwa dirinya
normal saja, bahkan lebih baik, lebih unggul dan lebih penting dari orang lain.
Sakit
jiwa itu ada 2 macam, yaitu :
Pertama
: yang disebabkan oleh adanya kerusakan pada anggota tubuh. Misalnya otak,
sentral saraf atau hilangnya kemampuan berbagai kelenjar. hal ini mungkin
disebabkan oleh karena keracunan akibat minuman keras, obat-obatan perangsang
atau narkotik, akibat penyakit kotor dan sebagainya.
Kedua
: disebabkan oleh gangguan-gangguan jiwa yang telah berlarut-larut
sehingga mencapai puncaknya tanpa suatu penyelesaian secara wajar atau
hilangnya keseimbangan mental secara menyeluruh, akibat suasana lingkungan yang
sangat menekan, ketegangan batin dan sebagainya.
Adapun faktor - faktor yang mempengaruhi kesehatan seseorang yaitu:
- Antibody
- Virus / kuman penyakit
- Lingkungan
1. ANTIBODY
Seperti yang telah kita ketauhi pada pelajaran biologi, jika antiboy seseorang terganggu atau tidak fit maka tubuh seseorang dengan mudah dimasuki kuman - kuman penyakit.
2. VIRUS / KUMAN PENYAKIT
Banyak sekali jenis - jenis virus / kuman penyakit di dunia ini yang dapat membuat kita sakit, yang bersumber dari makanan, tubuh maupun dari lingkungan.
3. LINGKUNGAN
Pada kehidupan kita, lingkungan mempunyai pengaruh besar pada kesehatan diri dan mental kita. Jika lingkungan tersebut bersih dan nyaman, maka tidak ada kuman penyakit yang dapat mengganggu kita karena kuman tersebut tidak menyukai lingkungan yang bersih. dan jika lingkungan tersebut terdapat banyak jenis pergaulan yang dapat mempengaruhi mental kita.
Ada berbagai cara untuk menjaga tubuh agar tetap sehat, antara lain:
- menjaga badan kita agar tetap bersih
- menjaga kebersihan lingkungan di sekitar kita
- memakan makanan yang bergizi
- menjauhkan diri dari rokok, narkoba dan minuman beralkohol
- menjaga keseimbangan cairan tubuh
- bergaul dengan banyak teman yang baik (tidak neko-neko)
- refreshing ke tempat - tempat yang menyenangkan
- jika perlu konsultasi ke dokter atau psekeater jika ada gejala - gejala abnormal pada diri kita
- dll
Jika kita membiasakan hidup sehat maka kesehatan kita pun tidak terganggu dan hidup kita terasa damai.
Sekian pembicaraan kita kali ini, semoga artikel yang saya buat ini dapat bermanfaat, amiin,, ^^
jika ada masukan , monggo diisi komentarnya,, ,
0 comments:
Post a Comment