membentuk tubuh menjadi atletis dengan cara alami

          tubuh memang tidak masalah jika tidak atletis, tetapi banyak fakta yang membuktikan mengapa tubuh atletis sangat perlu.
          jika ngomong ngomong masalah atletis, atletis adalah bentuk tubuh yang memiliki daya tarik sendiri untuk menarik perhatian lawan jenis. tubuh atletis biasanya dibentuk dengan cara fitness.
terus, mengapa mencari cara alami padahal cara fitness saja dapat membuat tubuh menjadi atletis?
alasannya adlah karena selain menghemat uang cara alami dapat menjaga tubuh atletis lebih lama daripada memakai alat fitness.
terus, bagaimana caranya untuk membuat tubuh menjadi atletis dengan cara alami?
caranya antara lain:

• jogging atau lari pagi tiap pagi. jogging enak dilakukan pada jam 5 atau kurang. karena pada pagi - pagi seperti itu terdapat udara yang baik bagi tubuh dan kesegaran buat pernafasan.
•